Att välja rätt tandborste och tandkräm är viktigt för att upprätthålla en god munhälsa. Men med så många olika alternativ att välja mellan kan det vara svårt att veta vad man ska leta efter.
I det här blogginlägget ska vi titta närmare på vad man bör tänka på när man väljer tandborste och tandkräm för att få en bättre munhälsa.
Först och främst, det är viktigt att välja en tandborste med mjuka eller extra mjuka borststrån. Hårda borststrån kan skada tandköttet och göra mer skada än nytta. Tänk på att byta ut din tandborste var tredje månad eller när borststråna börjar bli slappa eller böjda.
Det finns också olika typer av tandborstar att välja mellan, som elektriska tandborstar och manuella tandborstar:
Elektriska tandborstar kan vara ett bra val om du har svårt att borsta ordentligt med en manuell tandborste eller om du har svårt att borsta ordentligt på grund av ledproblem eller rörelsehinder. Manuella tandborstar kan vara ett bra val om du är van vid att borsta med dem och känner dig bekväm med dem.
När det gäller tandkräm, finns det många olika alternativ att välja mellan:
Det viktigaste är att välja en tandkräm som innehåller fluorid, ett ämne som hjälper till att skydda tänderna mot karies. Det finns också tandkrämer som är speciellt utvecklade för personer med känsliga tänder eller personer med tandköttsproblem. Om du har svårt att avgöra vilken tandkräm som är lämplig för dig, prata med din tandläkare eller tandhygienist för rådgivning. Du kan alltså alltid fråga oss på Dentriri, så kommer vi att hjälpa dig på bästa möjliga sätt.
Sammanfattningsvis:
Det viktigt att
Välja en tandborste med mjuka eller extra mjuka borststrån och att byta ut den var tredje månad.
Det finns också olika typer av tandborstar att välja mellan, som elektriska och manuella.
När det gäller tandkräm, är det viktigt att välja en tandkräm som innehåller fluorid, och om man är osäker på vilken tandkräm som passar ens egna behov, är det bäst att rådfråga en tandläkare eller tandhygienist.
Det är också bra att tänka på att det finns tandkrämer som är speciellt utvecklade för personer med känsliga tänder eller tandköttsproblem.
En annan sak att tänka på är att det finns tandkrämer med olika smaker och parfymer, såsom mint, citron och jordgubbe. Så om du har svårt att motivera dig själv att borsta tänderna på morgonen eller kvällen, kan det vara värt att testa olika smaker för att hitta en som du tycker om.
Så nästa gång du ska köpa en ny tandborste eller tandkräm, tänk på att välja en tandborste med mjuka eller extra mjuka borststrån, och att välja en tandkräm som innehåller fluorid. Och om du är osäker på vad som passar dig bäst, rådfråga din tandläkare eller tandhygienist.
Med rätt verktyg och rutiner kan du hålla din munhälsa i toppform.